여러 사람앞에 서는 것이 어렵고 특히 처음대하는 순간이 매우 긴장되고

그리고 평소에 긴장을 많이하는 편이고.. 손발에 땀이 많으시고...

모두 한 맥락에 있는 증상들입니다. 다른 사람들보다 불안수준이 높고 그리하여

긴장과 두려움도 더 많이 느끼시는 거죠.

불안장애의 일종으로....최근 점점 늘어가는 추세입니다.

이런 분들은 일단 성격검사와 불안장애와 공황증등 관련 증상들의 유무를 체크하는

검사를 선행하신후,

자기 암시, 이완법등 실제적인 훈련을 받으시는 것이 좋겠습니다.

혹 어린시절의 트라우마가 있거나 ,부모님이 엄격하셨다거나, 크게 놀랄만한 사건이

있으셨는지요?

이러한 사건은 성격에 매우 중요한 영향을 미치니 이러한 문제도 함께

치유해야합니다.